Martina KaletováFarmaceutka a nutriční poradkyně s celostním přístupem, průvodkyně na cestě k rovnováze a spokojenosti
Martina Kaletová
Věřím, že opravdové zdraví a dlouhodobá pohoda nikdy nejsou výsledkem zázračných pilulek a diet z internetu, ale pouze důsledné péče o sebe sama. Nejsem tu proto, abych Vám nabízela rychlá řešení, ale abych Vás podpořila na Vaší individuální cestě ke zdravému životnímu stylu a především Vám pomohla nalézt cestu k sobě samým.
Kdo jsem
Farmaceutka a nutriční poradkyně
Vystudovala jsem farmaceutickou fakultu a absolvovala akreditovaný kurz výživového poradce. Ve své praxi propojuji znalosti fyziologie, biochemie, výživy i klasické a přírodní farmakoterapie.
Specialistka na udržitelný životní styl
Pomáhám klientům nastavit zdravé stravovací návyky a rutiny, které podporují jejich fyzické i duševní zdraví. Nejde jen o změny v jídelníčku, ale o celkovou změnu přístupu ke zdraví.
Osobní průvodkyně ke zdraví, rovnováze a spokojenosti
Společně odhalujeme skryté příčiny Vašich obtíží, nastavujeme udržitelné změny, které jsou maximálně individualizované dle Vašich konkrétních cílů, možností a priorit.
Filozofie mé práce
4 základní pilíře
Komplexní přístup ke zdraví
Věřím, že skutečné zdraví je výsledkem propojení vyvážené stravy, správně nastavené mysli a životních návyků. Nabízím holistický pohled, který zahrnuje všechny aspekty Vašeho skutečně zdravého životního stylu.
Odbornost a edukace
Zakládám si na odbornosti a neustálém vzdělávání. Vysvětlím Vám vše srozumitelně a na základě ověřených informací, abyste mohli dělat rozhodnutí, která Vám budou dávat smysl. Naučím Vás, jak si vytvořit zdravé návyky, které budou fungovat dlouhodobě.
Empatie a individuální podpora
Každý člověk je jedinečný, a proto se ke každému klientovi stavím s maximální empatií, porozuměním a pokorou. Mou prioritou je poskytnout Vám individuální podporu, která respektuje Vaše potřeby, životní situaci a cíle, a pomůže Vám nalézt cestu k harmonii těla i mysli.
Zodpovědnost a aktivní přístup
Zaměřuji se na klienty, kteří jsou ochotni převzít zodpovědnost za své zdraví a uvědomují si, že dlouhodobá změna vyžaduje aktivní přístup a práci na sobě. Společně se zaměříme na trvalé změny, které vedou ke zlepšení kvality života.
Co Vám můžu nabídnout
Pro koho tady jsem
Provázím ženy, které už unavuje kolotoč nefunkčních diet a neustálé pokusy o kontrolu nad jídlem, aniž by dosáhly dlouhodobých výsledků. Možná se cítíte zmatené všemi protichůdnými informacemi o výživě nebo vás trápí pocit viny, když si dáte něco “nezdravého” nebo “zakázaného”. Toužíte po udržitelných změnách, ale nevíte, kde začít, nebo vám chybí jistota, že jdete správným směrem.
Jsem tu i pro ty z vás, které se cítí přehlcené a zapomínají na své potřeby. Možná cítíte vyčerpání a touhu po změně, ale nevíte, jak ji zahájit. Vědomí, že si zasloužíte víc času a péče, se ve vás ozývá, ale potřebujete někoho, kdo vás podpoří a připomene, že začít u sebe není selhání, ale naopak důležitý krok vpřed.
Jste to vy?
Pokud jste se v těchto otázkách našla, je čas přestat se podceňovat a začít si vážit sebe samé. Společně se zaměříme na to, abyste si zvědomila svou hodnotu, naučila se naslouchat svým potřebám a postupně našla cestu k rovnováze a spokojenosti ve svém životě. Není to sobecké – je to nezbytné. Nejste na to sama. Ozvěte se mi a pojďme začít měnit váš život k lepšímu.
Máte pocit, že jste vyzkoušeli všechno, ale výsledky stále nepřicházejí?
Toužíte cítit se dobře ve svém těle i sami se sebou, ale nevíte, kde začít?
Hledáte někoho, kdo vás provede a podpoří na cestě ke změně?
Opusťte své (zlo)zvyky a neprospěšné vzorce myšlení a chování.
Co nefungovalo doteď, fungovat nebude a nic se nezmění, když se nic nezmění.